DEJA DE LUCHAR CON LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Cuando tenemos un problema muchas veces decimos  "ya no quiero pensar en eso, pero no puedo dejar de hacerlo". Lo cierto es que sí podemos, lo que sucede es que no sabemos como hacerlo y seguimos luchando con nuestros pensamientos lo que sólo nos crea más sufrimiento, porque sabemos que la lucha lo único que hace es fortalecer aquello contra lo cual estamos luchando.

Emmet Fox (1886 - 1951) nos dice cómo podemos lograrlo de una manera muy simple:

LA LEY DE SUBSTITUCIÓN - EMMET FOX

Hay unas pocas grandes leyes que gobiernan todo pensamiento, como hay unas pocas leyes fundamentales en química. Nosotros sabemos que el control del pensamiento es la llave del destino. Además de aprender el control del pensamiento, debemos saber y entender esas leyes, Una de las grandes leyes mentales es la Ley de la Substitución. Esto significa que la única forma de liberarse de cierto pensamiento es substituir este por otro. No puedes alejar directamente un pensamiento. Puedes hacer esto solamente substituyendo éste por otro. Si te digo: "No pienses en la Estatua de la Libertad", eso harás. Si tú dices : "No voy a pensar en la Estatua de la Libertad", eso es pensar sobre ella. Pero si te interesas en otra cosa, olvidas todo acerca de la Estatua de la Libertad y esto es un caso de substitución.

Cuando los pensamientos negativos vienen a ti, no los combatas, sino piensa en algo positivo.

Preferentemente piensa en Dios, pero si esto es difícil en el momento, vuelve tu atención hacia algo totalmente diferente.

Pero yo os digo : No resistáis al que es malo...( Job 12:13)

Con Dios está la sabiduría y el poder, suyo es el consejo y la inteligencia ( Mateo 5:39)

"Around the Year with Emmet Fox: A Book of Daily Readings"

SOMOS CREATIVOS: Louis Hay

USTED NUNCA PODRÁ expresarse creativamente hablando o pensando acerca de lo torpe que es. Si Ud. dice: "Yo no soy creativo", entonces esa es una afirmación que será verdad para usted tanto tiempo como continúe usándola. Hay una creatividad innata que fluye a través de Ud. y si la deja salir, le sorprenderá y deleitará. Ud. está atrapado dentro de la creatividad que fluye  de la energía en el Universo. Algunos de ustedes pueden expresarse con más creatividad que otros, pero todo el mundo puede hacerlo.

Creamos nuestras vidas todos los días. Cada uno de nosotros tiene talentos y habilidades únicas. Desafortunadamente, muchos de nosotros teníamos buenas intenciones, pero los adultos ahogan  esa creatividad cuando somos niños. Tuve un profesor que me dijo una vez que no podía bailar porque era demasiado alta. A un amigo le dijeron que no podía dibujar porque dibujó el árbol equivocado. Esto es tan tonto. Pero éramos niños obedientes y creímos los mensajes.

Ahora podemos ir más allá de ellos. Otra suposición falsa es que hay que ser un artista para ser creativo. Eso es sólo una forma de creatividad, y hay muchas más. Ud. está creando cada momento de su vida -desde la más común, la creación ordinaria de nuevas células en su cuerpo, hasta sus respuestas emocionales,  su trabajo actual,  su cuenta bancaria, sus relaciones con amigos, y sus propias actitudes consigo mismo. Todo es creatividad.

Además, puede ser un muy buen fabricante de camas, puede cocinar una deliciosa comida, podría hacer su trabajo creativamente, podría ser un artista en el jardín, podría ser creativo en la manera en la que usted es amable con los demás. Estas son algunas pocas formas, de los millones que existen, para expresarse creativamente. No importa la forma que elija, usted querrá sentir satisfacción y estar profundamente realizado por todo lo que hace.

Está divinamente guiado por el Espíritu en todo momento. Sepa que el Espíritu no comete errores. Cuando hay un fuerte deseo dentro de Ud. para expresar o crear algo, reconozca que este sentimiento es divino. Su anhelo es su vocación, y no importa lo que es, si va con eso, se le guiará, será cuidado y el éxito  está asegurado.

Cuando un propósito o  camino se presenta ante usted, tiene la opción de simplemente confiar y dejar que fluya o permanecer atrapado en el miedo. Confiar en la perfección que reside dentro de Ud. es la clave. Sé que esto puede ser amedrentador!

Todo el mundo tiene miedo de algo, pero Ud. puede hacerlo de todos modos. Recuerde, el Universo lo ama y quiere que usted tenga éxito en todo lo que hace.

Estas son algunas de las afirmaciones positivas que puede utilizar para expresar la creatividad :

Yo hago algo nuevo , o al menos diferente cada día.

Todos mis proyectos creativos me traen una gran satisfacción.

Mis talentos son demandados, y mis regalos únicos son apreciados por los que me rodean.

Me siento bien expresándome de manera creativa de todo tipo.

Yo sé que puedo crear milagros en mi vida.

Louise L. Hay

CAMBIE LAS EMOCIONES NEGATIVAS

Si se siente abrumado por las emociones, empiece a escribir afirmaciones tales como: "El universo está trabajando en perfecta armonía”. “Todo sucede para mi bien más elevado”. “Ahora veo un universo de belleza y perfección." Inunde su mente con una voz que dice: "Las cosas son positivas, las cosas están trabajando a mi favor, todo está en orden y armonía". 

Cuanto más  llene su mente con pensamientos positivos, cuanto más se reduce el volumen de las emociones negativas.

Personal Power Through Awareness

ORINDABEN