domingo, 22 de junio de 2014

CÓMO AMAR A LOS DEMÁS



   "Aceptándolos como son, dejándolos ser ellos mismos. Dejando que se encarguen de su propio proceso de crecimiento. No hay manera de aprender por otro. Si su comportamiento es perjudicial para nosotros, podemos evitar su presencia, y eso estará bien, no habremos hecho nada malo. Tenemos que amarnos lo suficiente para que no nos manipulen las personas auto destructivas. Si hay mucha gente negativa en nuestra vida, es preciso que descubramos qué pauta hay en nuestro interior que atrae hacia nosotros a estas personas.  
   Cuando cambiamos, cuando abandonamos nuestra vieja pauta y nos comportamos de un modo diferente, los demás también hacen cambios en su forma de relacionarse con nuestra nueva personalidad, o bien se van de nuestra vida y así dejan que otras personas puedan entrar en ella, personas que nos aprecien. Suceda lo que suceda, siempre es positivo que nos amemos y aceptemos a nosotros mismos.
   Otro instrumento poderoso para sanar una relación, sea familiar, laboral, eventual o íntima, es la «bendición con amor». Cuando alguien esté haciendo algo que trastorne la armonía de tu vida, bendícelo con amor. Lo puedes hacer de varias formas. Puedes decir: «Te bendigo con amor y pongo armonía en esta situación», o: «Te bendigo con amor, te libero y te dejo ir», o: «Te libero por tu bien». 
   Cuando hacemos esto con constancia, algo sucede en el lado invisible de la vida y la situación cambia para mejorar. He visto cómo este procedimiento cura relaciones de todo tipo. Jefes que se muestran agradables, familiares que manifiestan cariño, personas difíciles que se van, relaciones íntimas que se vuelven sinceras. Los que hemos practicado esta bendición con amor estamos encantados con los resultados." 
      Louise Hay: "Amar sin condiciones"          

lunes, 16 de junio de 2014

LA LIBERTAD ES MI DERECHO DIVINO


En este planeta, disponemos de una total libertad de elección. Y nuestras elecciones las hacemos en la mente. Ninguna persona, ningún lugar ni ninguna cosa puede pensar por nosotros si no lo permitimos. Sólo uno mismo puede pensar en su mente. En nuestra mente tenemos libertad absoluta. Lo que elegimos pensar y creer puede cambiar nuestras circunstancias actuales hasta hacerlas irreconocibles.

"Soy libre de tener pensamientos maravillosos. Supero las limitaciones del pasado y penetro en la libertad. Me estoy convirtiendo en todo aquello para lo cual se me creó".

Extraído de "101 pensamientos poderosos para la vida" de Louis Hay

miércoles, 4 de junio de 2014

CONTROLA TUS PENSAMIENTOS

   

       El pensamiento y el sentimiento tienen una importancia vital en todo lo que nos sucede en la vida diaria. De acuerdo a investigaciones al respecto, una persona tiene entre 60,000 a 70,000 pensamientos cada día,  por un aproximado de 14 horas y  muchos de ellos son diálogos interiores repetitivos que llevan una carga emocional, lo que hacen que  se tornen realidad.
   
      Por nuestro libre albedrío, tenemos la potestad de cambiar todos aquellos pensamientos nocivos, de cólera, tristeza, minusvalía, celos, odio, venganza, temor, pesimismo, carencia, juzgar a los demás,  etc., que van asociados a un sentimiento del mismo tipo, por otros que nos empoderen y nadie  puede hacer eso por nosotros, pues somos los únicos responsables. 
  
   Sin embargo ¿por qué nos cuesta tanto dejar ese tipo de pensamientos a pesar de saber que no nos ayudan en nada y más bien nos perjudican? Pues simplemente porque estamos habituados a ellos, es decir, tenemos apego a esa manera de pensar y nunca hemos tomado consciencia de que sí es posible cambiarlos y que así como aprendimos a pensar negativamente, también podemos aprender a pensar y sentir de manera más constructiva. 
   
     Hay una forma de detectar estos pensamientos y es a través de cómo nos sentimos, si nos sentimos mal es porque estamos pensando cosas desagradables, por el contrario si nos sentimos bien es porque estamos en lo positivo.
   
      Lo importante es tomar consciencia de esto y estar atento a lo que estamos pensando, para cambiar cuando nos percatamos que estamos en el lado negativo y empezar a practicar el pensamiento positivo a través de declaraciones, repetitivas. 
  
     Aquí se puede revisar como utilizar las afirmaciones: Manera de utilizar las afirmaciones y un ejemplo de como hacerlas: Afirmaciones para cuando se sienta abrumado

     Probablemente al comienzo nos cueste hacerlo, pero si continuamos esa práctica con cierta persistencia y sin desanimarnos, lo iremos logrando, no es un cambio que se dará de la noche a la mañana, pero sí se puede lograr, sobretodo si pensamos en los enormes beneficios que obtendremos, porque lo negativo irá desapareciendo de nuestra vida ya que no hay nada que alimente esa situación y más bien alcanzaremos muchos de los  logros que hemos estado buscado. 

"El uso incontrolado del pensamiento y el sentimiento, han traído toda clase de discordias, enfermedades y molestias. Sin embargo, pocos son los que creen esto y continúan creando caos en sus mundos con sus pensamientos y deseos desordenados cuando podrían, tan fácil como respirar, tornar a usar su pensamiento constructivo y con el motivo del Amor, construirse un paraíso perfecto en un período de dos años" El Libro de Oro de Saint Germain