domingo, 30 de noviembre de 2014

SANANDO AL NIÑO INTERIOR



No importa la edad que tengas, hay un pequeño niño dentro de ti, que necesita amor y aceptación.

De niños, cuando algo salía mal, tendíamos a creer que había algo malo en nosotros. Los niños desarrollan la idea de que si lo hacían bien, entonces los padres y cuidadores los amarían y no los castigarían. Con el tiempo, el niño cree,"hay algo mal en mí". "No soy lo suficientemente bueno". A medida que envejecemos, nos dedicamos a llevar estas falsas creencias con nosotros. Aprendemos a rechazarnos a nosotros mismos.

Hay un padre dentro de cada uno de nosotros, al igual que un niño. Y la mayoría de las veces, el padre regaña al niño-casi sin parar! Si escuchamos nuestro diálogo interno, podemos escuchar la reprimenda. Podemos escuchar al padre diciéndole al niño lo que está haciendo mal y cómo no es lo suficientemente bueno. Tenemos que permitir que nuestro padre sea más enriquecedor con nuestro niño.

He encontrado que el trabajo con el niño interior es más valioso para ayudar a sanar las heridas del pasado. En este punto en nuestra vida -ahora-, tenemos que empezar a ser nosotros mismos y aceptar cada parte de lo que somos. Necesitamos comunicarnos con nuestro niño interior y hacerle saber que aceptamos la parte que hizo todas las cosas tontas, la parte que era un aspecto divertido, la parte que se asustó, la parte que era muy majadero- cada parte de nosotros mismos.

El amor es el mayor poder de sanación que conozco. El amor puede sanar incluso los recuerdos más profundos y dolorosos porque el amor trae la luz del entendimiento a los rincones más oscuros de nuestra mente. No importa lo dolorosa que haya sido nuestra primera infancia, amar a nuestro niño interior ahora nos ayudará a sanarlo. En la intimidad de nuestra propia mente podemos hacer nuevas elecciones y pensar nuevos pensamientos. Los pensamientos de perdón y amor por nuestro niño interior abrirán caminos, y el Universo nos apoyará en nuestros esfuerzos.

La siguiente carta de mi libro, Cartas a Louise, puede ayudarle a entender mejor a su niño interior:

Querida Louise,

Yo fui criado por padres que tenían muy poco amor por ellos mismos o para otros. Rara vez me alabaron o validaron mi autoestima. En lugar de ello, continuamente me criticaron y me reprendieron, no importa lo duro que traté de ganar su aprobación. Y con frecuencia lucharon violentamente entre sí.

Como adulto, he perdonado a mis padres, pero me encuentro encerrado en la vergüenza, la culpa y el miedo Fui criado así. ¿Cómo puedo librarme de los muchos mensajes que me enseñaron cuando era niño y aprender a amarme a mí mismo?

Querido,

Muchos talleres maravillosos están disponibles para usted. También hay programas de 12 pasos de todo tipo. A través del acercamiento y aprovechando la ayuda que ofrecen, puede colocarse en un ambiente sanador que puede ser útil. También puede ir dentro de sí mismo y en silencio pedir al Universo para traerle al siguiente paso adecuado en su proceso de curación. Sea realmente sincero en el deseo de avanzar hacia una mayor comprensión.

Asimismo, recuerde todos los días que la culpa no es más que la sensación asociada con un pensamiento que usted hizo algo mal. La vergüenza es sólo una sensación asociada con un pensamiento de que algo andaba mal con usted.

Utilice la afirmación: Yo soy perfecto, íntegro, y realizado tal y como soy. Cuanto más se repita esta declaración de la verdad acerca de ti mismo, más rápido va a liberar el pasado.

Louise Hay