AFIRMACIONES DE LOUIS HAY PARA ESTOS DÍAS

25 Las afirmaciones para los días de fiesta

1. Empiezo hoy, amando y aceptando cada parte de mí, por dentro y por fuera, exactamente tal como soy.

2. Hoy, busco la belleza en todo y de todos.

3. Hoy, cada vez que necesito algo, sé que me va a ser proporcionado.

4. Estoy muy agradecido(a) por todo lo bueno que está viniendo a mi vida.

5. Hoy me tomo un momento para contar mis bendiciones.

6. Cuando pienso en los demás, yo afirmo que son felices y saludables y que todo está bien en su mundo.

7. Los atascos de tráfico durante las fiestas me dan tiempo para hacer más afirmaciones.

8. La abundancia me viene de fuentes esperadas e inesperadas, y expreso gratitud por todo.

9. Tengo energía ilimitada durante los días de fiesta y la uso muy  bien.

10. Esta es una armoniosa, amorosa y pacífica época. Tengo tiempo para todo el mundo a mi alrededor.

11. Ahora permito que cosas nuevas y maravillosas vengan a mi vida. Estoy abierto(a) y receptivo(a) a todo lo bueno.

12. El cambio y la sorpresa son evidentes dondequiera que yo voy en este día. Miro con placer todo lo que veo.

13. Me aseguro de que los alimentos y bebidas que ingiero contribuyan a mi vibrante salud.

14. Comparto mi amor y la alegría de las fiestas con todos los que conozco. La vida es buena.

15. Abro mi casa y recibo a mis invitados con música y amor en estas fiestas. Ellos son para mí como una familia amorosa.

16. Mi casa es un lugar feliz para estar durante los días festivos. Yo bendigo a todos los que entran por la puerta, incluido(a) yo mismo(a).

17. Mis amigos son amorosos y me apoyan.

18. Todos en mi familia están divinamente protegidos en todo momento.

19. Amar a los demás es fácil cuando me amo y me acepto a mí mismo(a).

20. El humor y la alegría contribuyen a mi bienestar general.

21. Los cumplidos son regalos de prosperidad. He aprendido a aceptarlos con gracia.

22. La vida es muy simple durante los días festivos y todos los días. Lo que doy, lo recibo de regreso.

23. Hoy me doy permiso para hacer lo que me da más placer.

24. A lo largo de los días festivos, estoy centrado, tranquilo y equilibrado .

25. Mientras me tranquilizo y me concentro en las cosas bellas de mi vida durante este tiempo, me abro a mis propios poderes curativos.

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Podemos utilizar las afirmaciones que más resuenen con nosotros en esta época y posteriormente también, recordando que deben ser realizadas con  emoción, alegría y sintiendo que ya son una realidad.

Si deseas, puedes revisar este post sobre la manera de utilizar las afirmaciones:
http://buscandosanacion.blogspot.com/2013/06/manera-de-utilizar-las-afirmaciones.html 

FELICES FIESTAS!

DEJA DE LUCHAR CON LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Cuando tenemos un problema muchas veces decimos  "ya no quiero pensar en eso, pero no puedo dejar de hacerlo". Lo cierto es que sí podemos, lo que sucede es que no sabemos como hacerlo y seguimos luchando con nuestros pensamientos lo que sólo nos crea más sufrimiento, porque sabemos que la lucha lo único que hace es fortalecer aquello contra lo cual estamos luchando.

Emmet Fox (1886 - 1951) nos dice cómo podemos lograrlo de una manera muy simple:

LA LEY DE SUBSTITUCIÓN - EMMET FOX

Hay unas pocas grandes leyes que gobiernan todo pensamiento, como hay unas pocas leyes fundamentales en química. Nosotros sabemos que el control del pensamiento es la llave del destino. Además de aprender el control del pensamiento, debemos saber y entender esas leyes, Una de las grandes leyes mentales es la Ley de la Substitución. Esto significa que la única forma de liberarse de cierto pensamiento es substituir este por otro. No puedes alejar directamente un pensamiento. Puedes hacer esto solamente substituyendo éste por otro. Si te digo: "No pienses en la Estatua de la Libertad", eso harás. Si tú dices : "No voy a pensar en la Estatua de la Libertad", eso es pensar sobre ella. Pero si te interesas en otra cosa, olvidas todo acerca de la Estatua de la Libertad y esto es un caso de substitución.

Cuando los pensamientos negativos vienen a ti, no los combatas, sino piensa en algo positivo.

Preferentemente piensa en Dios, pero si esto es difícil en el momento, vuelve tu atención hacia algo totalmente diferente.

Pero yo os digo : No resistáis al que es malo...( Job 12:13)

Con Dios está la sabiduría y el poder, suyo es el consejo y la inteligencia ( Mateo 5:39)

"Around the Year with Emmet Fox: A Book of Daily Readings"

SOMOS CREATIVOS: Louis Hay

USTED NUNCA PODRÁ expresarse creativamente hablando o pensando acerca de lo torpe que es. Si Ud. dice: "Yo no soy creativo", entonces esa es una afirmación que será verdad para usted tanto tiempo como continúe usándola. Hay una creatividad innata que fluye a través de Ud. y si la deja salir, le sorprenderá y deleitará. Ud. está atrapado dentro de la creatividad que fluye  de la energía en el Universo. Algunos de ustedes pueden expresarse con más creatividad que otros, pero todo el mundo puede hacerlo.

Creamos nuestras vidas todos los días. Cada uno de nosotros tiene talentos y habilidades únicas. Desafortunadamente, muchos de nosotros teníamos buenas intenciones, pero los adultos ahogan  esa creatividad cuando somos niños. Tuve un profesor que me dijo una vez que no podía bailar porque era demasiado alta. A un amigo le dijeron que no podía dibujar porque dibujó el árbol equivocado. Esto es tan tonto. Pero éramos niños obedientes y creímos los mensajes.

Ahora podemos ir más allá de ellos. Otra suposición falsa es que hay que ser un artista para ser creativo. Eso es sólo una forma de creatividad, y hay muchas más. Ud. está creando cada momento de su vida -desde la más común, la creación ordinaria de nuevas células en su cuerpo, hasta sus respuestas emocionales,  su trabajo actual,  su cuenta bancaria, sus relaciones con amigos, y sus propias actitudes consigo mismo. Todo es creatividad.

Además, puede ser un muy buen fabricante de camas, puede cocinar una deliciosa comida, podría hacer su trabajo creativamente, podría ser un artista en el jardín, podría ser creativo en la manera en la que usted es amable con los demás. Estas son algunas pocas formas, de los millones que existen, para expresarse creativamente. No importa la forma que elija, usted querrá sentir satisfacción y estar profundamente realizado por todo lo que hace.

Está divinamente guiado por el Espíritu en todo momento. Sepa que el Espíritu no comete errores. Cuando hay un fuerte deseo dentro de Ud. para expresar o crear algo, reconozca que este sentimiento es divino. Su anhelo es su vocación, y no importa lo que es, si va con eso, se le guiará, será cuidado y el éxito  está asegurado.

Cuando un propósito o  camino se presenta ante usted, tiene la opción de simplemente confiar y dejar que fluya o permanecer atrapado en el miedo. Confiar en la perfección que reside dentro de Ud. es la clave. Sé que esto puede ser amedrentador!

Todo el mundo tiene miedo de algo, pero Ud. puede hacerlo de todos modos. Recuerde, el Universo lo ama y quiere que usted tenga éxito en todo lo que hace.

Estas son algunas de las afirmaciones positivas que puede utilizar para expresar la creatividad :

Yo hago algo nuevo , o al menos diferente cada día.

Todos mis proyectos creativos me traen una gran satisfacción.

Mis talentos son demandados, y mis regalos únicos son apreciados por los que me rodean.

Me siento bien expresándome de manera creativa de todo tipo.

Yo sé que puedo crear milagros en mi vida.

Louise L. Hay

CAMBIE LAS EMOCIONES NEGATIVAS

Si se siente abrumado por las emociones, empiece a escribir afirmaciones tales como: "El universo está trabajando en perfecta armonía”. “Todo sucede para mi bien más elevado”. “Ahora veo un universo de belleza y perfección." Inunde su mente con una voz que dice: "Las cosas son positivas, las cosas están trabajando a mi favor, todo está en orden y armonía". 

Cuanto más  llene su mente con pensamientos positivos, cuanto más se reduce el volumen de las emociones negativas.

Personal Power Through Awareness

ORINDABEN

LA AUTOCONDENACION NOS DETIENE

"Gente que está honestamente tratando de seguir la vida espiritual , a menudo comete el error de ser demasiado dura consigo misma. Porque no parecen estar progresando tan rápido como ellos naturalmente quisieran, o porque se encuentran a sí mismos repitiendo alguna vieja falta que habían pensado, estaba superada completamente, se sienten desalentados y se condenan inhumanamente.
Todo eso es tonto. Si estás haciendo lo mejor para usar la Verdad que conoces en el presente, estás haciendo todo lo que tienes derecho a esperar de ti mismo.
No seas impaciente contigo mismo, pero esto no significa que vas a ser perezoso, o complaciente. Trátate como un padre sensato trata a un niño revoltoso, amable, pacientemente pero con suave firmeza, no esperando demasiado en poco tiempo, sino previendo un inevitable crecimiento y mejoría.

... y todos vosotros sois hijos del Altísimo...( Salmo 82:6)"

"UN AÑO CON EMMET FOX"

TODOS PODEMOS CAMBIAR

      "Aquí mismo y ahora, en nuestras propias mentes. No importa cuánto tiempo hayamos tenido pautas negativas, o una enfermedad, una mala relación, apuros económicos, u odio a nosotros mismos: podemos comenzar a cambiar hoy. Los pensamientos que hemos albergado y las palabras que hemos empleado repetidamente han creado nuestras experiencias hasta este momento. No obstante, eso es pensamiento pasado, ya lo hemos tenido. Lo que escojamos pensar y decir hoy, en este momento, creará el mañana y el pasado mañana, la semana que viene, el mes que viene y el año que viene. La efectividad del poder está siempre en el momento presente.
      Aquí es donde comenzamos a hacer cambios. Qué idea más liberadora. Podemos comenzar a dejar marchar las viejas tonterías. Ahora mismo. El comienzo más insignificante es ya importante. Cuando bebés, éramos todo amor y alegría. Sabíamos lo importantes que éramos, nos sentíamos el centro del universo. El bebé tiene una inmensa osadía, pide lo que necesita y expresa sus Sentimientos sinceramente. Se ama a sí mismo completamente, cada parte de su cuerpo, incluidas las heces. Sabe que es perfecto. Y esa es la verdad de nuestro ser. Todo lo demás son tonterías aprendidas y se pueden desaprender."

Louis Hay "SANA TU CUERPO"

LA MAS PODEROSA LEY DEL UNIVERSO

Cada pensamiento vibra, cada pensamiento irradia una señal, y cada pensamiento atrae una señal coincidente de regreso.

Nosotros le llamamos a este proceso la Ley de la Atracción.
La ley de la Atracción dice:
Todo objeto atrae aquello que se asemeja a sí mismo.

(C) Abraham-Hicks Publications

"PEDID QUE YA SE OS HA DADO" Tarjetas.

RESPONSABILIDAD

‎

"No podemos hacer que los demás cambien. Sólo podemos ofrecerles una atmósfera mental positiva donde tengan la posibilidad de cambiar si lo desean. No es posible hacer el trabajo por otra persona, ni tampoco imponérselo. Cada persona está aquí para aprender sus propias lecciones, y no le servirá de nada que se las demos resueltas, porque tiene que pasar personalmente por el proceso vital necesario para aprenderlas. Lo único que podemos hacer por los demás es amarlos y dejar que sean quienes son, saber que su verdad está dentro de ellos, y que cambiarán cuando quieran hacerlo."

Louise L. Hay

AFIRMACIONES PARA CUANDO SE SIENTA ABRUMADO

Si se siente abrumado por las emociones, comience a escribir afirmaciones tales como: "El universo está trabajando en perfecta armonía. Todo sucede para mi bien más elevado. Ahora veo un universo de belleza y perfección."  

Inunde su mente con una voz que dice: "Las cosas son positivas, las cosas están trabajando a mi favor, todo está en orden y armonía." Cuanto más se llene su mente con pensamientos positivos, cuanto más se reducirá el volumen de las emociones negativas.
OrinDaben: "Poder personal a través de la conciencia"

CUIDADO CON LAS PALABRAS!

Ten cuidado al utilizar las palabras "debería", "tengo que" y "debo". ¿Con frecuencia te hablas a ti mismo con estas palabras? ¿Te hablas a ti mismo de una manera que suena como un padre enojado, o tienes una voz amorosa dentro que te permite fluir con tu propia energía? Cuando te encuentres a ti mismo diciendo "tengo que" hacer algo, mira si puedes cambiarlo a algo más permisivo y suave - una sugerencia mas que una orden.

"Poder personal a través de la conciencia" OrinDaben

ESCOGER EL AMOR

El amor es algo que podemos escoger, de la misma  forma que escogemos la ira, el odio o la tristeza. Podemos optar por el amor. Esta opción se encuentra siempre en nuestro interior. Comencemos ahora mismo, en este momento, a escoger el amor. Es la fuerza más potente que existe.

"EL PODER ESTÁ DENTRO DE TI"  Louis Hay

VIVIR CON ALEGRÍA

Hoy es otro precioso día sobre la Tierra y vamos a vivirlo con alegría.

Ahora escojo disolver los pensamientos destructivos o negativos. Ya no escucho ni participo en conversaciones perjudiciales.

Hoy nadie puede dañarme porque me niego a creer que me puedan dañar. Me niego a dejarme llevar por emociones dañinas, por muy justificadas que parezcan. Me elevo por encima de todo lo que intente enojarme o infundirme temor. Los pensamientos destructivos no tienen ningún poder sobre mí.

La culpa no cambia el pasado.

Pienso y digo sólo lo que quiero que se convierta en realidad en mi vida. Y soy capaz de llevar a cabo cuanto me proponga.

Somos uno con el Poder que nos ha creado.

Estamos seguros y a salvo, y todo está bien en mi mundo.
Así Es. Gracias Amado Universo.

Louis Hay

LIBERA LA TENSIÓN - Ejercicio

     Mientras lees este ejercicio, haz una inspiración profunda y, mientras ex-halas, deja que la tensión desaparezca de tu cuerpo. Deja que el cuero cabelludo, la frente y la cara se relajen. Para leer no necesitas mantener la cabeza tensa. Deja que la lengua, la garganta y los hombros se relajen. El libro se puede sostener con las manos y los brazos relajados: hazlo así. Deja que se relajen la espalda, el abdomen y la pelvis. Deja que la respiración se tranquilice al relajar los pies y las piernas.¿Sientes un cambio notable en el cuerpo desde que empezaste a leer el párrafo anterior? Observa cuánto se tensa. Y si está tensándose el cuerpo, también está tensándose la mente. En esta posición cómoda y relajada, di: 

     «Estoy dispuesto a aflojar la tensión. Me libero. Me dejo ir. Me libero de todas las tensiones, de todos los miedos. Me libero de todo enojo y detoda culpa. Renuncio a todas las tristezas y a todas las viejas limitaciones. Me relajo y estoy en paz. Estoy en paz conmigo mismo. Estoy en paz con el proceso de la vida. Estoy a salvo.» 

     Repite este ejercicio dos o tres veces. Siente el placer de aflojar la tensión, de relajarte. Repítelo cada vez que te encuentres pensando en dificultades. Necesitarás cierta práctica para que esta rutina acabe formando parte de tu vida. Una vez que estés familiarizado con este ejercicio, puedes hacerlo en cualquier parte y en cualquier momento. Y serás capaz de relajarte completamente en cualquier situación.

LOUISE L: HAY: "AMATE A TI MISMO."

MANERA DE UTILIZAR LAS AFIRMACIONES

Hay varias maneras de utilizar las afirmaciones:

• Puede decirlas en voz alta a sí mismo y también repetirlas mentalmente.
• Es posible que desee imprimir o anotar su afirmación y decirla dándole un significado y poniéndole  sentimiento.
• Puede cantarla, bailarla, hágalo de manera entretenida.
• El poder de las afirmaciones está en cómo la siente y como la vive.
• Las afirmaciones deben reprogramar su subconsciente con las cualidades y los resultados que desea crear en su vida. Usted puede escuchar o repetir estas afirmaciones en cualquier momento de manera continua.
• Es importante que se sientan cómodos con las palabras que dicen y estén alineadas con  quién es usted.
• Cuando dice la afirmación, la siente, y la imagina como verdadera en su vida. Use sólo aquellas afirmaciones que se sienten apropiadas para usted
• Haga sus propias afirmaciones en tiempo presente y diga lo que quiere, siempre de manera afirmativa.
• Hágalo diariamente por 30 días y observe lo que sucede.

Ejemplo : “Siempre me llega dinero de manera inesperada”.

Ahora, cree las suyas…

CERRANDO PUERTAS

    

    

      Cierra la puerta a los recuerdos viejos y dolorosos. Cierra la puerta a viejas heridas, a antiguas auto suficiencias imperdonables. Puedes tomar un incidente del pasado en donde hubo dolor y daño, algo que es difícil para ti perdonar o mirar. Pregúntate a ti mismo: "¿Cuánto tiempo quiero aferrarme a esto ¿Cuánto tiempo quiero sufrir por algo que sucedió en el pasado?"

    Ahora ves un arroyo en frente de ti y tomas aquella vieja experiencia, ese dolor, esa pena, y pones el incidente en el arroyo y ve como comienza a disolverse y se aleja hasta que desaparece. Tienes la posibilidad de dejarlo ir. Eres libre.

Louis Hay

ME LIBERO, ME RELAJO Y DEJO IR

El pasado no tiene poder sobre mí

El pasado no tiene poder sobre mí porque estoy dispuesta a aprender y cambiar.

Veo el pasado como necesario para llevarme donde hoy estoy.

Estoy dispuesta a comenzar donde estoy ahora mismo

para limpiar las habitaciones de mi casa mental.

Sé que no importa donde comience, por lo tanto

ahora comienzo con las habitaciones más pequeña y más fáciles

y de esa manera veo los resultados rápidamente.

Estoy maravillada de estar en el medio de esta aventura,

porque sé que no pasaré por esta experiencia particular otra vez.

Estoy dispuesta a liberarme.

Louis Hay

AFIRMACIÓN PARA EL TRABAJO

     Estoy completamente abierto(a) y receptivo(a) a un puesto nuevo maravilloso, uno que necesite todos mis talentos y habilidades, y me permita expresarme creativamente de maneras que me hagan sentir realizado(a). Trabajo con y para personas que amo, y que me aman y me respetan, en un lugar maravilloso y ganando muy buenos ingresos. 

Louise L. Hay