ME AMO Meditación de Louise Hay

 "Me trato como si yo fuera alguien que es profundamente amado.
Todo tipo de eventos vienen y van, sin embargo, a pesar de todo, mi amor por mí es constante.
Esto no es ser vanidoso o engreído. La gente que es vana o presuntuosa tiene una gran cantidad de auto-odio cubierta por una capa de "yo soy mejor que tú".
El amor propio es simplemente apreciar el milagro de mi propio ser.
Cuando realmente me amo a mí mismo, no puedo hacerme daño, y no puedo hacer daño a otra persona.
Para mí, la respuesta a la paz mundial es el amor incondicional. Se inicia con la auto aceptación y amor propio.
Ya no espero ser perfecto para amarme a mí mismo.
Yo me acepto exactamente tal como soy, aquí y ahora ".

Louis Hay

PREGUNTAS Y RESPUESTAS DE LOUISE HAY

DEAR LOUISE,

¿Cómo me levanto todos los días y no digo que soy fea? Mi vida es una m...? Necesito un enfoque positivo de la vida! ¿Cómo me levanto y me digo mi vida es bella? ¿Hay una afirmación que me recomiendan? -Dorie

LOUISE HAY:

Querida Dorie

Lo que ha funcionado para mí es despertar cada mañana y simplemente poner un pie delante del otro. Desde que he puesto el pie en el camino espiritual de mi vida ha cambiado para mejor. Cuando comencé a trabajar con la gente y vi que cambiar sus actitudes acerca de su salud (o amar la vida, el dinero o la autoestima o lo que sea) - cambiando sus pensamientos acerca de cualquier tema a como lo estaban haciendo actualmente realmente una diferencia en sus vidas, yo supe que esta filosofía funcionó!

Sin duda, ha trabajado en mi vida. Nunca terminé la escuela, no tenía habilidades para el trabajo, y en la actualidad soy fundadora de la editorial más exitosa de autoayuda en el mundo! Usted ha escrito una gran afirmación en su pregunta: Me despierto y veo mi vida tan bella! El pasado ya pasó ya está hecho. Hoy es un nuevo día.

Deje de decir que la vida no funciona. Deje de decir no soy hermosa. Mire cuántas veces al día se habla de lo mal que están las cosas. . Detenga la crítica y comience a respetarse usted misma.! Usted es hermosa.!

http://www.louisehay.com/dear-louise/ 

DIA DE SAN VALENTÍN

 Este es mi Valentín para ti: Abstente ahora y aún más por siempre de criticar tu ser. Ama y acepta tu ser, tal y como ahora es. Al hacerlo, florecerás en formas que ni puedes imaginar. Amar te sanará, lo prometo. El amar tu ser trabajará milagros en tu vida. He hecho esta Tarjeta de Trabajo con el espejo en el Día de San Valentín, especialmente para recordarte que tú puedes ser tu propio Valentín, ahora y cada día!
~Louise L. Hay

!SOY CAPAZ!

Cuando más me apoyo con amor y aceptación, más valioso(a) me siento, y esto me hace sentir mejor.  De hecho, se dan cosas buenas, empiezo a permitir que me sucedan cosas buenas, empiezo a ver oportunidades que antes no veía.  Dejo que la vida me lleve en nuevas e interesantes direcciones.  Permito que mi mente vaya más allá de lo que creía posible.  Me siento digno(a) de la totalidad de las posibilidades, y de pronto la vida se vuelve muy interesante.  Comprendo que tengo derecho a tener la vida que quiero.  Tal vez podría cambiar esto o aquello, quitar alguna vieja creencia, superar alguna antigua limitación, ¡y soy capaz de hacerlo¡SÍ!  Soy un ser valioso y me merezco TODO LO BUENO. - 

Louise L. Hay

Hay House en Español,

CÓMO TE VES A TI MISMO

Aquí un ejercicio para hoy. Saca una hoja de papel y escribe 50 cosas positivas sobre ti mismo(a). Presta atención a tus sentimientos cuando haces este ejercicio. ¿Hay resistencia? ¿Es difícil para ti  poder verte en una luz positiva? Continua! Recuerda cuán poderoso(a) eres!

Louise L. Hay