RESPIRACION CONSCIENTE

¿Cuantas veces estas inmerso en la lista diaria del "hacer" que si no sería por tu mente subconsciente te olvidarías hasta de respirar?

La respiración consciente es una decisión consciente de inhalar profundamente y mientras lo haces decir "Yo soy" y cuando exhalas decir " paz". Es asombroso como este pequeño acto de amor a si mismo puede centrarte y desde el centro poder elegir ir en cualquier dirección. También estás haciendo una conexión directa desde la mente consciente a la mente subconsciente, y operan como si fueran solo una mente. Se siente natural, pacífico y alegre, y lo mejor de todo amoroso, y ese es nuestro estado natural de ser. Así que asegúrate de agregarle tiempo a tu lista diaria del "hacer" para respirar conscientemente, y permítete llamarla tu lista de "ser".

Joe Marchetti.

TRATAMIENTO PARA SUPERAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Es recomendable que antes de leer este tratamiento aquietemos nuestra mente, tomemos varias respiraciones suaves y profundas. Podemos hacerlo antes de irnos a dormir y al despertar por la mañana, durante 21 días, buscando poner nuestra emoción en lo que decimos y  de manera que se grabe en nuestro subconsciente.

Hoy es otro precioso día sobre la Tierra y vamos a vivirlo con alegría.

Ahora escojo disolver los pensamientos destructivos o negativos. Ya no escucho ni participo en conversaciones perjudiciales.

Hoy nadie puede dañarme porque me niego a creer que me puedan dañar. Me niego a dejarme llevar por emociones dañinas, por muy justificadas que parezcan. Me elevo por encima de todo lo que intente enojarme o infundirme temor. Los pensamientos destructivos no tienen ningún poder sobre mí.

La culpa no cambia el pasado.

Pienso y digo sólo lo que quiero que se convierta en realidad en mi vida. Y soy capaz de llevar a cabo cuanto me proponga.

Somos uno con el poder que nos ha creado

Estamos seguros y a salvo, y todo está bien en mi mundo.

Así es. Gracias Amado Universo

Louise Hay

¿CREES QUE ERES UNA VÍCTIMA?

La búsqueda de tu verdad más profunda significa mirar dentro. Significa no culpar a otras personas, no jugar a la víctima, y ​​no perder tiempo sintiendo lástima por tí mismo. 

Cuando miras más profundamente cualquier situación, siempre puedes ver que la configuras para tu crecimiento. En cualquier situación en la que sientes que fuiste una  víctima, siempre tuviste un indicio de lo que estaba ocurriendo, e ignoraste la oportunidad de cambiar las cosas.

Sanaya Roman:"Personal Power Through Awareness"

LA LEY DE LA RELAJACIÓN

Otra de las grandes leyes mentales es la Ley de la Relajación. En todo trabajo mental, el esfuerzo se frustra a sí mismo. Esto es justo lo opuesto que encontramos en el plano físico, pero esto no nos sorprenderá porque nosotros sabemos, que en varios casos las leyes de la mente son el reverso de las leyes de la materia.

En el plano físico, la intensidad con que presionas un taladro será lo rápido que atraviese el tablón. La intensidad con que martilles un clavo será lo pronto que éste entre en la pared. Pero cualquier intento de presión mental fallará, porque al comenzar la momentánea tensión , la mente para de trabajar creativamente.

Cuando tratas de forzar las cosas mentalmente simplemente detienes tu poder creativo.

En todo trabajo mental sé relajado, suave y no te apresures, porque el esfuerzo se frustra a sí mismo.

...En quietud y en confianza será vuestra fortaleza. ( Isaías 30:15)

Emmet Fox