miércoles, 29 de junio de 2016

RESPIRACION CONSCIENTE


¿Cuantas veces estas inmerso en la lista diaria del "hacer" que si no sería por tu mente subconsciente te olvidarías hasta de respirar?
La respiración consciente es una decisión consciente de inhalar profundamente y mientras lo haces decir "Yo soy" y cuando exhalas decir " paz". Es asombroso como este pequeño acto de amor a si mismo puede centrarte y desde el centro poder elegir ir en cualquier dirección. También estás haciendo una conexión directa desde la mente consciente a la mente subconsciente, y operan como si fueran solo una mente. Se siente natural, pacífico y alegre, y lo mejor de todo amoroso, y ese es nuestro estado natural de ser. Así que asegúrate de agregarle tiempo a tu lista diaria del "hacer" para respirar conscientemente, y permítete llamarla tu lista de "ser".
Joe Marchetti.

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