¿Cuantas veces estas inmerso en
la lista diaria del "hacer" que si no sería por tu mente subconsciente te olvidarías hasta de respirar?
La respiración consciente es una
decisión consciente de inhalar profundamente y mientras lo haces decir "Yo
soy" y cuando exhalas decir " paz". Es asombroso como este
pequeño acto de amor a si mismo puede centrarte y desde el centro poder elegir
ir en cualquier dirección. También estás haciendo una conexión directa desde la
mente consciente a la mente subconsciente, y operan como si fueran solo una
mente. Se siente natural, pacífico y alegre, y lo mejor de todo amoroso, y ese
es nuestro estado natural de ser. Así que asegúrate de agregarle tiempo a tu
lista diaria del "hacer" para respirar conscientemente, y permítete
llamarla tu lista de "ser".
Joe Marchetti.
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